SJÄLVDISCIPLIN

2011



Idag kände jag verkligen inte för att träna. Eller jo, egentligen gjorde jag det men jag har varit så seg hela eftermiddagen. Fastnade i soffan och där satt jag tills jag till slut tvingade mig själv upp och gick bort till gymmet. När man väl kommer dit så finns det ju ingen bättre känsla, och idag vad jag extra motiverad av någon anledning. Tog det ganska lugnt idag ändå men jag älskar känslan av att bara vilja mer! Kvällsmaten blev inget avancerat, smoothie med hallon/blåbär, mjölk och kesella lätt. Enkelt, nyttigt och gott! Det är så himla mycket enklare att tänka på vad man äter om man samtidigt tränar. För ett par veckor sen levde jag på sötsaker, godis och kakor. Jag är glad att den perioden försvann rätt snabbt, vill inte ens fundera på hur det hade slutat..









 DITT NAMN


 DIN MAIL


 DIN BLOGG




SPARA?